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Up 4, bad weekend, mostly water retention. Typical behaviors to blame.
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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640 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 66.34g.
점심 식사: Trader Joe's Tuna Salad, Food Club Berry Medley, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Baby Spinach. 저녁 식사: Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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