EmTheQueen님의 저널, 2016년 02월 29일

2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

117.5 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:

1362 kcal

지방: 54.52g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 174.01g. 아침 식사: Butter (Salted), Beckmann's Classic French White Bread. 점심 식사: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 저녁 식사: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 간식/기타: Mt. Olive Pickle Pak Kosher Dill Petites, Blue Bunny Sweet Freedom Bunny Tracks. 더보기

3076 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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