2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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1163 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Caprilat Leite de Cabra em Pó Integral. 점심 식사: Yoshi Pescados File de Peixe Empanado, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Queijo Meia Cura, Royal Gelatina Cereja, Kibon Sorvete Light Baunilha e Morango, Ragazzo Berinjela Antepasto, Maçã. 간식/기타: Caqui. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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