2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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973 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 135.59g.
아침 식사: Mamão, Iogurte Natural (Leite Integral), Bauducco Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Queijo Creme (Magro). 점심 식사: Cenouras, Suco de Maracujá, União Açúcar Refinado, Camil Feijão Preto, Agrião. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango, Cenouras. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar, Queijo Creme (Magro), Bauducco Torrada Light (3), Banana Prata. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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