2016년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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1539 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 209.02g.
아침 식사: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Peperoni Arrostiti, Noci, Caffè (dalla Moca), Eurospin Primo Sale, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Arrosto, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Conad Biete Erbette. 더보기
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2772 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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