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F: 33,3% - M: 29,6% - VF: 5 - 1479kcal
Ich freu mich einfach mal drüber. :-)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 29일:
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1614 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 182.72g.
아침 식사: Edeka Bio Dinkelflocken, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Skyr Vanille, Banane. 점심 식사: Ricotta-Sauce, My Best Veggie Vegetarische Bällchen. 저녁 식사: ESN Designer Whey Vanilla, Multipower 50% Protein Bar Coconut, Milch 1,5%. 간식/기타: Alnatura Bio Honigwaffeln, Lovechock Organic Raw Chocolate Süße Kakaonibs & Meersalz, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Zitronensaft, Espresso, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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