2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
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1094 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 92.68g.
아침 식사: Beef Sausage, Bokomo Luxury Swiss Muesli, Low Fat Milk, Sugar, Egg, Egg White, Bokomo Provita Wholewheat. 점심 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. 저녁 식사: Pick n Pay Beef Patty, Soft White Roll. 간식/기타: Apples, Woolworths Low Fat Milk, Sugar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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