2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
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1815 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 171.27g.
아침 식사: Egg, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Multigrain Bread, Coffee with Milk and Sugar, Chiquita Banana, Tomatoes, Margarine. 점심 식사: Mayonnaise, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Safeway Cheese Bun. 저녁 식사: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Primo Tomato Sauce, Deli Sliced Ham, Salami, 100% Whole Wheat Pita Bread. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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