2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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2449 kcal
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지방: 131.64g | 단백질: 111.37g | 탄수화물: 229.46g.
아침 식사: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Kelp Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Vega Protein & Greens Vanilla, Spirulina Seaweed (Dried), Macro Psyllium Husk, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Swisse Magnesium, Cinnamon, Water, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed. 점심 식사: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Mezzetta Peperoncini, Avocado, Coconut Oil, Pork Sausage (Cooked), Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin), Coles Dry Roasted Almonds. 저녁 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Black Pepper, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Onions, Egg, Simply Balanced Coconut & Banana Fruit Bar. 더보기
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안정된 체중
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