Jinx kawaii님의 저널, 2016년 02월 28일

Bon je vais essayer de manger quelques crêpes sans m'en vouloir, mais ce soir je vais vraiment essayer de manger léger ... Mes Yo-Yo de +/- 1kg à chaque fois ça me déprime x) ... Je préfère perdre 100g par jour que de voir -1kg puis +1.1kg, psychologiquement je le prendrai moins mal.. r'ahhhh saleté de tête .. 

Bon ben ça sera l'écume cru pour moi tout à l'heure ... J'ai déjà explosé mon cota pour ma journée là ..... pffff. Chéri qui est content de faire à manger pour mam et moi mais il a pas du tout pensé à ma diète sur le coup :'( ... J'ai déjà peur pour mon poids de demain. 

Bonjour Jinx. Peux-Tu me dire comment tu as chargé ta photo sur le site stp? Je ne vous nul part dans les paramètres ou charger la photo?? Je te souhaite un bon week-end et bon courage pour la perte de poids ;-)  

Bonjour mapie26, tu vas dans "mon fatsecret" et puis dans la colonne à droite il y a "mon image" :) (Quand tu te connecte via navigateur) :). Bisous.  

Merci Jinx! Je vais essayer! Bizz et bonne semaine on se tiens au courant de notre évolution 😀  

Tu vises combien de calories par jour? Et quelle quantité de proteine glucides et lipides? 

En tous les cas, j'espère que tu ne te pèses pas tous les jours? 1 fois par semaine a jeun le vendredi matin c'est bien je trouve... Si tu fais une fixation dessus ça va pas être top à mon avis.. Allez courage, tu as bien perdu jusqu'ici y a pas de raison que ça change, même si ça stagne quelques jours ça finira bien par repartir! Allez courage et BIZZ