2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
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1479 kcal
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지방: 78.08g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 166.04g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Cupcake, Kaffee mit Milch, Frischkäse Light, Marmelade. 점심 식사: Cupcake, Erdbeeren, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aubergine. 저녁 식사: Aldi Münchner Weißwurst, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Eisbergsalat, Aldi Laugenbrezel, Aioli. 더보기
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1731 kcal
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운동:
Joggen - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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