2016년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
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1160 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: Cashew Nuts, Cashew Nuts, Strawberries, Lactel Yogurt, Tomatoes, Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tomato Soup (Prepared with Water). 점심 식사: Zucchini, Carrots, Broccoli. 저녁 식사: Peanut Butter, Tomato Soup. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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