fracker님의 저널, 2016년 02월 28일

F:19,2%/W:53,3%/M:39,5%
81.9 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 28일:
1747 kcal 지방: 82.91g | 단백질: 125.10g | 탄수화물: 137.44g.   점심 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Skyr Erdbeere, Salumeo Salami Spianata Romana, Elito Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Norvind Esrom, Nobis Sesambrötchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Bautz'ner Gewürzgurken, Salumeo Salami Spianata Romana, Linessa Streichzwerge Geflügel, Eiweißbrot. 간식/기타: Eierlikörkuchen, Nusskuchen mit Magerquark. 더보기
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