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Yay!!! a loss lol. I also had a NSV today. I'm able to comfortably wear a xlarge shirt. Been a couple years.
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100.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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1483 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Egg White, Fresh & Easy Cut Mango. 점심 식사: Ambrosia Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vega Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 저녁 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Franz Thinwiches, Eggo Homestyle Waffles (2), Crab. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
That's fantastic! Keep up the great work! Look out Large, here comes Scuterdude!
2016년 02월 27일 작성이: kpwcalories
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I'm soooooo very proud of you my love!!!!!!
2016년 02월 27일 작성이: Cathelmer
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2016년 02월 29일 작성이: ken daum
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Awesome, keep up the good work!
2016년 02월 29일 작성이: bcunning
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Thank you everyone for the great support.
2016년 02월 29일 작성이: Scuterdude
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