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F:18,9%/W:53,4%/M:39%
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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1791 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 133.69g | 탄수화물: 184.72g.
점심 식사: Aldi Schweinebraten Gegart, Nobis Sesambrötchen, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gekochtes Ei, Elito Fruchtaufstrich, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Linessa Light Butter, Salumeo Salami Spianata Romana. 저녁 식사: Landjunker Falsches Filet, Knorr Tomaten Ketchup Stevia, Jalapenos, Zwiebeln, Ciao Carb Protein Reis. 간식/기타: Schokobanane. 더보기
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2744 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 18 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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