2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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2332 kcal
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지방: 166.99g | 단백질: 154.45g | 탄수화물: 45.17g.
아침 식사: Universal Creatina, Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canela, Inam Pasta Integral de Amendoim. 점심 식사: Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Italac Queijo Mussarela, Scala Requeijão Cremoso, Seara Lingüiça Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Manteiga, Ovo Frito, Optimum Nutrition Fish Oil. 간식/기타: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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