2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
|
312 kcal
|
지방: 15.54g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 14.81g.
아침 식사: Gut Ponholz Paprika-Salami, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|