2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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1089 kcal
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지방: 19.82g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 158.02g.
아침 식사: Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Räucherlachs, Wasa Roggenknäcke, Gemischter Salat, Kaffee. 저녁 식사: Pinot Noir, Getrocknete Aprikosen, Wasa Roggenknäcke, REWE Beste Wahl Austernpilze, Karotten. 간식/기타: Milka Alpenmilch, Sugarland Gummibärchen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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