2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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1226 kcal
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지방: 41.72g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 177.00g.
점심 식사: Apfelmus, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Eierkuchen. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Baguette. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprite Sprite Zero. 더보기
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2020 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 3 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 빨래 - 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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