2016년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1164 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 183.98g.
아침 식사: Böklunder Bock-Würstchen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Banane, Milch 1,5%, Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Schwarze Oliven, Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel, Globus Reiswaffeln ohne Salz. 더보기
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1558 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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