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Today I think I need to do my Keto numbers again since I appear to be stuck or gaining with no cheats>
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76.0 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1157 kcal
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지방: 78.65g | 단백질: 98.14g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Citterio , Costco Calebrese, Kraft White Cheddar Cheese Extra Old, Roma Tomatoes. 저녁 식사: Saputo Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (15ml), Woolwich Dairy Inc Chevrai Goat Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Mushrooms, Asparagus, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 더보기
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2098 kcal
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운동:
설거지 - 20 분, 샤워 - 10 분, 가사 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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