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Confermo che in aggiunta al controllo dell'alimentazione, occorre anche un po' di movimento per scendere di peso
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1464 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 173.75g.
아침 식사: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Merluzzo, Baccalà alla Vicentina, Spaghetti ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Mele Cotte, Rapa Cotta. 간식/기타: Caffè (dalla Moca). 더보기
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2779 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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