2016년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1990 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 99.28g | 탄수화물: 301.46g.
아침 식사: White Rice. 점심 식사: Grenade Carb Killa, Sweet Potato, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Swede, Onions, Morrisons Piccolo Tomatoes, Parsnips, Avocados, Beetroot, Banana. 더보기
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3516 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 47 분, 숙면 - 5 시간 31 분, 휴식 - 16 시간 22 분, 헬스 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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