2016년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 26일:
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1596 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 252.25g.
아침 식사: Weight Watchers Fette Integrali, Uovo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Zucchine, Uovo, Hero Marmellata, Activia Zero Bianco Cereali, Albume d'uovo Cotto, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Philadelphia Balance, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Elah-Dufour Caramella Mou, Lindt Excellence 99% Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Balance, Arance. 저녁 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrale e Riso, Plasmon Biscotto, Pane Bianco. 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Balance, Uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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