2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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2443 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 143.07g | 탄수화물: 325.65g.
아침 식사: Café com Açúcar, Maçã, Banana. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Peito de Frango, Café, Batata Doce, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 간식/기타: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 더보기
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