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Questa settimana per vari fattori persi 500g che avevo acquista la settimana scorsa
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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2950 kcal
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지방: 132.33g | 단백질: 150.32g | 탄수화물: 284.04g.
저녁 식사: Zanetti Granello Grattugiato, Carne di Vitello, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale, Novi Fondente Nero Nero 88%, Banana, Gilli Pane ai 3 Cereali, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Biotech USA Creatina Crea Force, Proteine Whey, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Muller Yogurt Magro Cremoso, Mela. 더보기
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3489 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 발레 - 3 시간 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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