2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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1025 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 144.74g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar. 점심 식사: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Salada de Frutas, Suco de Limão, União Açúcar Refinado, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Queijo Creme (Magro), Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Salada de Frutas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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