clydebrown님의 저널, 2011년 10월 19일

new batteries in scale
201.1 kg 지금까지 감소한: 18.9 kg.    남은양: 65.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 19일:
2369 kcal 지방: 79.30g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 340.32g.   아침 식사: 100% Pure Orange Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink, Bananas, Cheesecake Snacks. 점심 식사: Lemonade Drink Mix, Marie Callender's Chicken Fajita Bowl, Hard Whole Wheat Pretzels, Strawberries. 저녁 식사: Sour Cream, Sharp Cheddar Cheese, Chili (Large), Taystee Healthy Choice 7 Grain, Creamy Peanut Butter, Butter, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 간식/기타: Chex Mix Muddy Buddies, Chex Mix Muddy Buddies, Baby Carrots, Baked Apple Crisp Cereal Bars. 더보기
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