2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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961 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 104.91g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata, Philadelphia Balance, Albume d'uovo Cotto, Uovo, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. 점심 식사: Sperlari Galatine, Elah-Dufour Caramella Mou, Salmone Affumicato, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Philadelphia Balance, Uovo, Arance. 간식/기타: Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Philadelphia Balance. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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