2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
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2167 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 185.51g | 탄수화물: 226.20g.
아침 식사: Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Net Integratori Mass Extreme, Acqua Frizzante. 점심 식사: Acqua Frizzante, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Carrefour Songino, Olive Verdi. 간식/기타: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Mela, Mandarino. 더보기
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3042 kcal
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운동:
목욕 - 20 분, 운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 7 시간 20 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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