2016년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:
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1260 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake, Reser's Homestyle Cole Slaw, Baby Spinach. 점심 식사: Oranges, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Cooked Brussels Sprouts, Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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