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lesd then 24 hours day after donating blood was between 80.8 and 80.4 kg
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80.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:
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1778 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 278.86g.
아침 식사: Biscuit, Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Bakers Provita, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Chicken Liver (Simmered, Cooked). 저녁 식사: Nescafe Ricoffy, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Allspice Ground, Bakers Provita, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato. 간식/기타: Tomatoes, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Wilson's Original Toffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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