2016년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:
|
1965 kcal
|
지방: 146.33g | 단백질: 134.70g | 탄수화물: 20.81g.
아침 식사: Ovo Frito, Café. 점심 식사: Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Salsinha, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|