2010년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 4일:
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488 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 37.39g | 탄수화물: 42.84g.
아침 식사: Reduced Fat American Cheese, Egg Whites, English Muffin, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 점심 식사: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad (without Chicken). 간식/기타: String Cheese with 2% Milk. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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