2011년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 18일:
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1384 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 192.38g.
아침 식사: Quinoa Porridge with Black Current Juice, Natural Australian Honey, Tea (Brewed) . 점심 식사: Wild Rice Pilaf. 저녁 식사: Beef Bourguinon. 간식/기타: Snow or Sugar Snap Peas , Macadamia and Cranberry. 더보기
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