Dächsin님의 저널, 2016년 02월 24일

Körperfettanteil: 27,9%

72.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:

1420 kcal

지방: 44.91g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 192.55g. 아침 식사: Sweet Valley Physalis, Birnen. 점심 식사: Barilla Fusilli, Bolognese, Milbona Gratin Käse. 저녁 식사: Gurkensalat. 간식/기타: Heißer Kakao (aus Vollmilch). 더보기

주 3.7 kg 감소하기

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Super Ergebnis weiter so 👍👍

2016년 02월 24일 작성이: Gemella2005

Gebt mal bei Google "Körperfettanteil" ein. Da kommt ein Bild mit Männern und Frauen mit den etwaigen Prozentanteilen - sehr interessant! 20% wäre mein Ziel, aber ich glaube, dass dazu mehr Sport nötig ist.

2016년 02월 24일 작성이: Dächsin

Ich trau mich nicht zu messen 😂 meine Waage könnte das

2016년 02월 24일 작성이: Gemella2005

Doch! Ran da! Viel mehr als bei mir kann's doch nicht sein :)

2016년 02월 24일 작성이: Dächsin

Okay ich suche mal die Bedienungsanleitung 😂😝

2016년 02월 24일 작성이: Gemella2005

Okay in meinem Alter ist normal 29.3%. Ich befürchte trotz Sport toppe ich das 😂😂

2016년 02월 24일 작성이: Gemella2005

Krass 😱 halte mich eigentlich für sportlichen Typ aber laut Waage 31.1%. Ich lass nochmal beim Sport messen 😑

2016년 02월 25일 작성이: Gemella2005

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