2016년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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1266 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 115.34g.
아침 식사: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Boar's Head Smoked Gouda, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Best Yet Mixed Berries, Baby Spinach. 점심 식사: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Gunnoe's Cole Slaw. 저녁 식사: Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Brussels Sprouts. 간식/기타: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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