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Primeiros passos de uma grande jornada
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112 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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1853 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 286.98g.
아침 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Marilan Amanteigado de Nata, Piá Leite Semidesnatado. 점심 식사: Pernil Assado, Abobrinha Refogada, Salad Creations Alface Romana, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Caldo Gostoso Feijão Comum Tipo1. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). 간식/기타: Kibon Sorvete Carioca, Leão Chá de Camomila, Maçãs. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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