2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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1674 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 171.28g.
아침 식사: Morrisons Ground Almonds, Cocoa Powder, Tesco Frozen Blueberries, Egg, Medjool Dates, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Bananas. 점심 식사: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Sliced Leeks, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Baby New Potatoes, Tesco Salmon Fillets. 저녁 식사: Pret A Manger Moroccan Chicken Soup. 간식/기타: Lidl Creme Fraiche, Pears (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Happy Shopper Salted Cashew Nuts, Oranges. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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