2016년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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1680 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 148.61g | 탄수화물: 88.92g.
아침 식사: M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch, Migros Nussgipfel. 점심 식사: Coop Club Salat mit Caesar-Dressing, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Bier, Léger Proteinbrot, Kalbsleber, Migros Beef Jerky Nature. 간식/기타: Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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