2016년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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924 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 76.36g.
아침 식사: Mister Choc Manteiga Amendoim, Continente Queijo Light Fatiado, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 점심 식사: Ovo Cozido, Alface, Continente Grão de Bico. 저녁 식사: Jumbo Queijo Emental, Tremoços. 간식/기타: Samor Areias, Castanhas-do-Pará, Royal Gelatina 10Kcal, Banana, Maçã, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Biscoitos de Alfarroba. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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