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Il week end è sempre cosi, si ha più tempo, si è più rilassato e quindi ..... si mangia comunque di più o si spende meno energia
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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1579 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 49.23g | 탄수화물: 165.87g.
아침 식사: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Mele Fuji, Vino Rosso da Tavola, Noci, Eurospin Primo Sale, Aglio Cotto, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo, Cime di Rapa. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2723 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 설거지 - 10 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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