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Man merkt ich bin auf dem Weg der Besserung.
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62.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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1278 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 165.30g.
아침 식사: Seitenbacher Frühstücksmüsli, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Pfanni Bratkartoffeln, Gut & Günstig Rostbratwurst. 간식/기타: Langnese Calippo Cola, Kinder Riegel (21g), Aerzener Apfelkuchen, Granini Fruchtig & Leicht Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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1955 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 4 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 빨래 - 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
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