2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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1289 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 37.99g | 탄수화물: 189.80g.
아침 식사: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli. 점심 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Palomitas de Maíz. 저녁 식사: Naranjas, Merluza Frita en Mantequilla. 더보기
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2711 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 가사 - 25 분, caminar - 2 시간 45 분, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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