2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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752 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 36.06g | 탄수화물: 101.39g.
아침 식사: Subway Tomate, Subway Tomate, Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. 점심 식사: Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Abacaxi, Ovo Cozido, Alface, Cenouras. 간식/기타: Leite Integral, Café com Açúcar, Abacaxi, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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