2011년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 18일:
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1279 kcal
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지방: 97.70g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 45.45g.
아침 식사: atkins mudslide bar, half and half. 점심 식사: lettuce, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas, hellmann's real mayonnaise, boars head chicken breast. 저녁 식사: Gino's Chopped Salad w/Cheese. 간식/기타: almonds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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