2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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705 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 40.50g.
아침 식사: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Continente Queijo Light Fatiado. 점심 식사: Lanche Misto, Alface, Pitéu Bacalhau em Azeite e Alho. 간식/기타: Schocks Barra Cereais Vegan, Framboesas, Royal Gelatina 10Kcal, Queijo Ricota. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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