2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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1564 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 218.22g.
아침 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Mumbai, Kölln Früchte Müsli. 점심 식사: Exquisa Frischkäse 5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Balance Toast (25g). 간식/기타: Äpfel, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Orangen, Tee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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