2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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1900 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 215.11g.
점심 식사: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sushi Sushi Vegetarian Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Cucumber & Avocado Hand Roll (Nori Roll), Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Meatless Egg Roll, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small). 저녁 식사: Musashi P30 Protein Shake, Super Nature Yellow Split Pea Dahl. 간식/기타: McDonald's Chicken McNuggets (3 Pack), Chobani Strawberry Fat Free Yogurt, Chobani Blueberry Fat Free Greek Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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