2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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2168 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 276.86g.
아침 식사: Philadelphia Milka (35g), Mühlhäuser Sauerkirsche, Weight Watchers Auf Einen Streich, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Müller Fructiv Mango Maracuja. 점심 식사: Friweika Ofenkartoffel, K-Classic Saure Sahne, Rapsöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Weißer Käse, Putenschnitzel. 저녁 식사: Kaufland Serrano Schinken, Ei, Pellkartoffeln. 간식/기타: Kaufland Power System, Latte Macchiato, Corny Free Schoko, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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